2020頂級眼罩推薦 / 夜貓神器、行李箱必備的旅行配件

一個好的眼罩,讓你無論身在何處,都可以享受應有的寧靜,尤其對於時常旅行的人和夜貓子來說,更是重要的必備小物!

眼罩的價格大都不貴,且易於隨身攜帶。不論是在旅行途中想要小憩一下,或是晚上睡覺,隔壁卻有需要小夜燈的朋友… 周圍的光線都會深深影響到我們的睡眠品質。

而眼罩正是有效的解決方案,幫助你徹底隔絕光線,讓雙眼完全放鬆,甚至可以減輕壓力,進而改善頭痛的毛病。

本篇文章就來和大家分享,如何挑選適合自己的眼罩、並且推薦大家6款,全世界都在熱銷的頂級眼罩,讓你無論何時何地都能睡個好覺!


全球百分之60%的人都有失眠的困擾,對於時常出國,要不停適應時差的旅人來說,更是深受其所苦。至於總是和日出打完招呼才肯睡的夜貓子來說,惱人的光線大概也會讓你有種『全世界都與我為敵』的感覺。

而眼罩不僅可以幫助你盡快入睡,還可以有效改善你的睡眠質量。以下就是為什麼每個旅行者都該養成習慣、隨身攜帶眼罩的原因:

  • 快速入眠–科學證實,完全黑暗的環境可以增強體內的退黑激素,從而幫助你更快入睡。
  • 善用時間–不管是汽車、火車或飛機,眼罩可以幫助你在長途旅程中小歇一下,緩解疲勞。
  • 改善時差-眼罩可以幫助你不受外在光線影響,並在正確的時間入睡,以改善惱人的時差。

該怎麼選擇眼罩?

#遮光能力與形狀

眼罩最重要的功能就是遮光,所以一個好的眼罩,應該要可以完美貼合你的臉部輪廓。並且長度要能夠完全遮蓋你的眼睛,如果戴上後還會漏光,那它就不是一個合格的眼罩!

不習慣帶眼罩的朋友,可以選擇眼部有凹槽的眼罩,這樣會大幅減少眼球的壓迫感及不適感。

#面料材質

緞面、絲綢、純棉和聚酯纖維都是常見的眼罩面料,要注意!眼罩絕對不是越薄越好,反而要有一定的厚度,才能有效的遮擋光線。

同時材質要輕柔,避免造成眼部的壓力,且最好選擇眼睛周圍有填充物的眼罩,這樣的設計通常比較舒適。

最重要的是,購買前一定要看清楚清洗說明,選擇可以正常清洗的眼罩,畢竟一個好的眼罩可以陪你經歷無數個漫漫長夜。

#合理的設計

許多眼罩都採用跟口罩一樣的耳掛式設計,戴久了容易造成耳朵痠痛甚至紅腫。因此建議選擇可調整長度的後扣式眼罩,這樣的設計可以依照個人的頭圍進行調整,以便最大程度的服貼臉部輪廓,同時分散壓力避免不適感。


全球熱銷眼罩推薦!

Sleep Master

睡眠大師絕對算得上是熱銷的夢幻逸品,號稱眼罩界的席夢思。正反面都是極為滑順,並且可水洗的緞面材質,戴上之後是無可挑惕的柔軟舒適。

此外,寬版設計除了有效遮蔽光線之外還可減低噪音。連艾瑪華生都是它的愛用者,也是我本人精挑細選後的自用款。

唯一的問題在於,它是依照西方人的輪廓設計,如果鼻樑不夠高的話可能會有漏光的問題,需要自行斟酌。

Dreamlight | EASE

零壓力無縫眼罩榮獲許多國際獎項。材質輕盈且親膚,可丟到洗衣機水洗,結合3D人臉仿生技術,使它可以完美貼合任何頭圍與各種臉型,從而達到360度的百分百遮光能力。

此外,特殊的眼框設計,既可以減少眼部壓力,還能避免提早起床化半天的妝容花掉!是旅行、出差、辦公室午休都適合的理想首選。

Bucky 40 Blinks

這款超輕型輪廓眼罩,號稱Amazon最暢銷的眼罩。除了可以完美的遮住光線之外,還有大範圍的眼部弧形設計,戴上後依然可以自由的眨眼,不怕弄花眼妝,是愛美小姊姊的理想之選。

此外,100%聚氨酯泡沫材質,輕盈且可以使用冷水清洗,還有非常多的顏色及花紋可以選擇。

黑科技眼罩,讓你擺脫失眠!

G&K 4D

這個來自日本的變態黑科技眼罩,既可以熱敷還可以按摩。且兩種模式可以選擇分開、或同時使用,讓眼睛在短時間內得到最大化的舒緩。

市面上的按摩眼罩雖然不少,但大部分都是通過滾輪滾動來按摩,很有可能造成眼周細紋加劇。而G&K眼罩則是通過物理氣壓按摩法,通過充氣、放氣的方式按壓眼匡,舒適且安全,有種被寵溺的感覺啊!

缺點是外層採硬殼式設計,長時間使用的話,不是每個人都能戴得住!

Dreamlight | HEAT

這款紅外線熱敷眼罩,使用的是石墨烯溫控、配合紅遠外線波長,可促進血液循環及細胞再生,最厲害的是還可以丟洗衣機水洗!非常適合長時間滑手機看電腦,眼睛乾燥痠痛的朋友。

不僅完美配合各種臉型、遮光能力100分,還能避開眼球、針對眼周發熱,從而舒緩眼部疲勞並改善睡眠品質。此外,還有Lite輕量版可以選擇唷!

Sound Oasis GTS-2000

這個有點怪異的眼罩,以一種獨特的方式來幫助你緩解壓力、改善睡眠品質。只需要帶上眼罩,並凝視著裡面的藍光,即可減緩大腦電波活動的頻率,獲得與冥想或催眠類似的效果,進而達到深度放鬆狀態。

且單就眼罩本身而言,它也是一款高質量,且配戴舒適的眼罩,眼部周圍有墊高設計,長時間久戴也不會有壓迫感。

科學證實,在全黑的環境下,人能擁有最佳的睡眠品質。所以相見別恨晚,趕快選一個適合的眼罩,最好再搭配個耳塞(可參考最佳耳塞推薦)讓自己往後不論在世界各地都能擺脫失眠,有個美夢吧!

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